Eğitmenler
Sekiz kişi, her biri kendi alanında sertifikalı; çoğu eski yarışmacı. Hepsi grup derslerine giriyor, yedisi kişisel antrenman da veriyor.
Derse göre
“Ağırlığı artırmak kolay. Zor olan, her tekrarı aynı kalitede yapmak.”
Kerem YalçınKuvvet ve kondisyon baş antrenörü12Kişisel antrenman
“Son aralıkta hızlanan grubu severim. Demek ki ilk aralıkları doğru koşmuşuz.”
Barış TuncaAralık ve Pedal antrenörü26Kişisel antrenman
“Yavaş yapmak, kolay yapmak demek değil.”
Ece KaramanReformer ve mobilite eğitmeni37Kişisel antrenman
“Yumruk omuzdan değil, yerden başlar.”
Selin OralBoks antrenörü42Kişisel antrenman
“Hızlı koşmayı herkes ister. Önce rahat koşmayı öğrenelim.”
Nehir AtayKoşu kulübü antrenörü52Kişisel antrenman
“Watt yalan söylemez; ama o gün nasıl uyuduğunu da sorarım.”
Emre KılıçPedal ve kuvvet antrenörü61
“Esneklik bir yetenek değil, antrenmanla kazanılan bir beceri.”
Defne UysalKuvvet, reformer ve mobilite eğitmeni713Kişisel antrenman
“Antrenman sizi yorar, toparlanma geliştirir.”
Can ErdemFizyoterapist, toparlanma sorumlusu87Kişisel antrenman
Antrenörünüzü seçin.
Kişisel antrenmanda başlangıç ölçümünden sonra hedefinize ve programınıza en uygun antrenörle eşleştiriyoruz.